冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
吉姆·霍威克 凯瑟琳·帕金森 Freya Parks 汤姆·巴斯登 艾莉森·斯戴曼 托里·艾伦-马丁 里奇·基伯 蒂姆·凯 文森特·里奥特 卡蒂·威克斯 卡米尔·乌坎 妮妮特·芬奇 史蒂芬·萨姆森
大卫·杜楚尼 吉莲·安德森 米彻·佩勒吉 雷蒙德·J·巴里 威廉·B·戴维斯 莱斯利·卡尔森 富尔·切切里
Nathan Fillion Stana Katic
博迪·卡维尔 杰瑞米·艾文 娜塔莎·里特 米伦·麦克 乔治·罗宾森 西沃恩·卡伦 Paul Mallon 弗拉·菲 贝西·亨德森 约翰·霍林沃思 Maeve Smyth Patrick Regis Sally Scott Helen Aluko Sami Amber Kieran O'Reilly
克里斯汀·芭伦斯基 辛西娅·尼克松 路易莎·雅格布森 凯莉·库恩 摩根·斯佩克特 丹妮·本顿 布莱克·瑞特森 泰莎·法米加 哈利·理查森 西蒙·琼斯 杰克·吉尔平 托马斯·康奎尔 凯莉·奥哈拉 唐纳·墨菲 戴布拉·莫克 克里斯汀·尼尔森 泰勒·理查森 本·阿勒斯 凯莉·科伦 道格拉斯·斯利斯 西莉亚·基南-博尔格 迈克尔·瑟沃瑞斯 埃林·维赫米 吉米·佩吉 沙利文·琼斯 奥德拉·麦克唐纳 内森·连恩 约翰·道格拉斯·汤普森 阿什莉·阿特金森 Claybourne Elder 瓦德·霍尔顿 劳拉·本纳蒂 罗
大卫·苏切 休·弗拉瑟 菲利普·杰克森 保琳·莫兰 大卫·叶兰德
连尼·詹姆斯 阿莉西娅·戴柏南·凯里 科尔曼·多明戈 丹妮·加西亚 加瑞特·迪拉胡特 玛姬·格蕾斯 珍娜·艾夫曼 艾莉克莎·尼森森 奥斯丁·阿梅里奥
艾历克斯·奥洛林 斯科特·凯恩 金大贤 朴敏庆 丘增 伊恩·安东尼·代尔 泰勒·维利 豪尔赫·加西亚